WIADOMOŚCI BIEGAJĄCE 2015 - 2018

16.06.2018    6. Nocny Wrocław Półmaraton 

 

   Ośmiu naszych biegaczy pokonało trasę nocnego wrocławskiego półmaratonu. Nie obyło się niestety bez tragedii biegowych. Chwilę po starcie w upadku, wespół z innymi biegaczami, uczestniczyli Piotr Waśniewski i Tomek Regimowicz. Obaj wylali wiele potu podczas przygotowań do biegu, a ta kolizja spowodowała, że odniesione urazy nie pozwoliły zrealizować marzeń biegowych. Bieg jednak ukończyli.

Wyniki naszych zawodników:

  • Piotr Waśniewski: 1:20:46; miejsce: 72;

  • Piotr Wydro: 1:39:57; miejsce: 1427;

  • Mariusz Cieślak: 1:41:13; miejsce: 1637;

  • Łukasz Kulczewski: 1:44:31; miejsce: 2156;

  • Henryk Kurnol: 1:49:39 - rekord życiowy; miejsce: 3151; 

  • Grzegorz Łocan: 1:53:26; miejsce: 3906;

  • Dominik Kosenda: 1:58:47; miejsce: 5194;

  • Tomasz Zając: 2:11:54; miejsce: 7799;

 

Bieg ukończyło 10 779 startujących, a wygrał Zelelem Mengistu z Etopii, z czasem: 1:03:55.

9.06.2018 Biegi we Wrocławiu i Żmigrodzie 

 

   Piotr Waśniewski wygrał bieg Park Run (5 km) we Wrocławiu z czasem 17:37, a Jacek Fedorowicz był ósmy w żmigrodzkim biegu Smoka na 10 km (37:21).

 

 

2.06.2018; Biegaj w Siechnicach. 

 

   Blisko 500 osób startowało w sobotę w Siechnicach. Rywalizowano na dwóch dystansach:     5 km i 10 km. Czwórka naszych biegaczy godnie nas reprezentowała:

  • na 5 km:

    • Irek Kasprzak zajął 6 miejsce, z wynikiem 17:55. Bieg ukończyło 160 osób. Wygrał Pałka Piotr z Częstochowy, w czasie 16:04;

  • na 10 km:

    • Piotr Waśniewski przybiegł na 9 pozycji​, z rezultatem: 35:31;

    • Mariusz Stefaniak był 126, osiągając metę w czasie: 46:51;

    • Henryk Kurnol wyprzedził 165 rywali, w stawce 316 osób, zajmując 151 miejsce. Czas Henia to 48:07;

      • Wszystkim gratulujemy świetnej formy!

      • Zawody wygrał Adam Putyra (31:40​).

 

05.05.2018, 257 edycja Park Run we Wrocławiu

 

     Mariusz Cieślak na trasie Park Run.

  • Mariusz po raz 41!!! wziął udział w biegu Park Run, pokonując trasę o długości 5 km w czasie 22 minut i 18 sekund, co pozwoliło Mu zająć 16 miejsce wśród 90 startujących; 

 

 

21-22.04.2018, Weekend Bohaterów!

 

     Mariusz Cieślak i Grzegorz Łocan wykazali się niezwykłą determinacją podczas sobotnio-niedzielnych biegów.

  • Mariusz po raz 40!!! wziął udział w biegu Parkrun, pokonując trasę o długości 5 km w czasie 22 minut i 12 sekund, co pozwoliło Mu zająć 24 miejsce wśród 91 startujacych; 

  • Grzegorz startował w Maratonie Orlen w Warszawie. Jego celem było ustanowienie rekordu życiowego i pokonanie trasy 42 km poniżej 4 godzin. Ostatecznie przemierzenie "królewskiego dystansu" zajęło Grześkowi 4 godziny, 5 minut i 38 sekund.  Walczył dzielnie, ale  bóle mięśni, skurcze i mazowiecki wiatr  nie pozwoliły  na "złamanie" 4 godzin. Było blisko... Trzymamy kciuki, aby "życiówkę" Grzesiek ustanowił jesienią, podczas kolejnego maratońskiego startu;

 

 

07-08.04.2018,  Dwa półmaratony, jeden Park Run i Turniej Pięściarski o srebrne rękawice Dolnych Łużyc

 

     Piotr Waśniewski i Piotr Wydro wystartowali w połmaratonach. Pierwszy w Pradze, drugi we Wrocławiu:

  • PiotrWaśniewski, poprawił o ponad dwie minuty rekord życiowy, uzyskując w Pradze doskonały czas: 1:17:44;  

  • Piotr Wydro (na zdjęciu) przebiegł 21 km we Wrocławiu w czasie 1:36:24; zajmując 131 miejsce; 

    • Bieg ukończyło 1031 zawodniczek i zawodników;

 

 Zawody we Wrocławiu wygrał Adam Putyra w czasie 1:12:32.

 

Nasz biegający bokser, Mariusz Cieślak, wyjechał do Żar na II Turniej Pięściarski o Srebrne Rękawice Dolnych Łużyc. Jak wiemy, gdy jest sposobność to Mariusz  przed walkami swoich podopiecznych, startuje w Park Runnach. Tym razem pobiegł w 236 edycji w Żarach. 5 km pokonał w czasie 22:33, zajmując 13 miejsce  wśród 88 startujących. A Jego podopieczni, na zdjęciach z lewej i prawej strony poniżej, odnieśli sukcesy na ringu.

 

25.03.2018, Weekendowe półmaratony

 

     Startowaliśmy w dwóch półmaratonach. Jeden biegł wokół masywu Śleży, drugi po ulicach Warszawy. Pierwszy miał miejsce w sobotę, drugi w niedzielę.

W pierwszym z wymienionych, tj. 11-tym Panas Półmaratonie Ślężańskim, pobiegło pięciu naszych chłopaków. Pogoda na starcie była dobra (7 stopni, słońce).

Wyniki naszych zawodników:

  • Łukasz Kulczewski: 01:26:56; miejsce: 162;

  • Piotr Wydro: 01:40:06; miejsce: 831;

  • Mariusz Cieślak: 01:43:20; miejsce: 1069;

  • Mariusz Stefaniak: 01:47:13; miejsce: 1406;

  • Henryk Kurnol: 01:55:19; miejsce: 2140;

Bieg ukończyło 4078 zawodniczek i zawodników. Zawody wygrał Grycko Tomasz w czasie 01:08:12.

 

  W  Warszawie, w 13-tym PZU Półmaratonie Warszawskim, dzielnie walczył Grzegorz Łocan. Na tyle dzielnie, że poprawił swój rekord życiowy. W Warszawie Grzesiek uzyskał czas 01:44:31, zajmując 3444 miejsce.

 

Panowie. Wszystkim Wam gratulujemy i dziękujemy za  godne reprezentowanie klubu! 

 

Prezentowane zdjęcia wykonali:

  • Łukasza - Sławek Wiśniewski;

  • Mariusza - Kamila Wasilewska & Kamila;

  • Grzegorza z córką - Małgorzata Łocan;

  • Piotra na mecie - data sport;

10.03.2018, Piąta Dziesiątka Wroactivu czyli Smuteczek

 

     W jednym z odcinków kabaretu Jeremiego Przybory i Jerzego Wasowskiego pojawia się pan Dosmucacz. Opowiada różne historie, które, chociaż smutne, nie są na tyle tragiczne, aby spowodowały przygnębienie. Widz się więc dosmuci, ale po chwili refleksji, powróci mu dobry humor. Tytuł odcinka to "Smuteczek", do którego nawiązaliśmy po dzisiejszym biegu Piątej Dziesiątki Wroactivu. 

   Po zakończeniu biegu podano, że zajęliśmy III miejsce w klasyfikacji drużynowej. Gdy czekaliśmy na dekorację, okazało się, że po weryfikacji zawodnika z innej drużyny, spadliśmy na IV pozycję. Smuteczek wystąpił więc w całej swej ponurości. Pozostało nam pogratulować zwycięzcom i poszukać wesołości poza miejscem dekoracji :).

 

       W przeciwieństwie do ubiegłotygodniowego biegu City Trail, kiedy panowała mroźna pogoda, dzisiaj warunki były idealne. 1285 zawodniczek i zawodników biegło w temperaturze 10 stopni, przy lekkim wietrze.  Pierwsze miejsce w biegu zajął Grycko Tomasz z Władysławowa, w czasie 29 minut 45 sekund, a nasi zawodnicy pokonali dystans 10 km w czasach i na miejscach, podanych poniżej:

  • Jacek Fedorowicz: 34:27; miejsce: 18;

  • Tomek Regimowicz: 34:35; miejsce: 20;

  • Piotr Waśniewski: 35:36; miejsce: 40; rekord życiowy!!!

  • Łukasz Kulczewski: 38:36; miejsce: 106; biegnąc z temperaturą bliską 38 stopni!

  • Piotr Wydro: 42:33; miejsce: 288;

  • Mariusz Stefaniak: 45:36; miejsce: 476;

  • Henryk Kurnol: 5o:49; miejsce: 777;

 

Dziękujemy Paniom, które zrobiły prezentowane niżej zdjęcia.

4.03.2018, Koniec cyklu City Trail we Wrocławiu, edycji 2017 - 2018

 

     W sobotę po raz szósty, i ostatni w tym sezonie, miał miejsce 5-cio kilometrowy bieg przełajowy w turze City Trail.  Ostatni bieg, rozgrywany w niskiej temperaturze (-7 stopni), ukończyło  442 startujących. Nasi zawodnicy uzyskali:

  • Jacek Fedorowicz: 17:33; miejsce: 17;

  • Tomek Regimowicz: 18:28; miejsce: 29 (bieg treningowy);

  • Łukasz Kulczewski: 18:37; miejsce: 37;

 

W sumie, w organizowanych od października w Parku Osobowickim biegach przełajowych, wzięło udział 645 biegaczek i biegaczy. Do klasyfikacji generalnej wzięto pod uwagę cztery najlepsze wyniki zawodników z sześciu ich biegów. Sklasyfikowanych zostało 307 osób. Biegacze KB Vamos Amigos zajęli ostatecznie:

  • Jacek Fedorowicz: miejsce 13 w klasyfikacji generalnej i 2 w kategorii M40; 

  • Tomek Regimowicz: miejsce 18 w klasyfikacji generalnej i 3 w kategorii M40

  • Łukasz Kulczewski: miejsce 20 w klasyfikacji generalnej i 2 w kategorii M30;

  • Piotr Waśniewski: miejsce 24 w klasyfikacji generalnej i 5 w kategorii M40;

Jako drużyna zajęliśmy 6 miejsce. 

3.02.2018, Sobotnie bieganie

 

     Trzech naszych zawodników pobiegło w kolejnym biegu City Trail (5 km):

  • Tomek Regimowicz: 17:15; miejsce: 13;

  • Łukasz Kulczewski: 18:18; miejsce: 30;

  • Piotr Waśniewski: 18:32; miejsce: 36;

 

    Mariusz Cieślak uczestniczył w 244 edycji Park Run. W biegu na 5 km zajął 29 miejsce wśród 82 startujących. Jego czas to: 22:42.

 

13.01.2018, Górski Zimowy Maraton Ślężański

 

     W 43 kilometrowym biegu po Masywie Ślęży Łukasz Kulczewski zajął 67 miejsce, wśród 234 startujących. Czas Łukasza w tym trudnym biegu to 4:26:07. Gratulujemy wytrwałości!!!

 

06.01.2018,  Doskonałe błoto podczas czwartego biegu City Trail

 

     W wielkim błocie, które uśmiechało się do butów, kolców, nóg łatwo się nie biega. Po kilometrze mieliśmy dosyć taplania się w mazi, która zamiast być twardą jak na styczeń przystało, była miękka, grzęska jak podczas marcowych roztopów. Jak zwykle nie poddaliśmy się i dzielni byliśmy w swoim wysiłku.  Dzielni byli zresztą wszyscy startujący dzisiaj na 5-cio kilometrowej osobowickiej trasie. A było ich w sumie 569. 

 Wyniki zawodników KB Vamos Amigos:

  • Jacek Fedorowicz: 17:04; miejsce 16;

  • Tomek Regimowicz: 17:40; miejsce:21;

  • Piotr Waśniewski: 17:59; miejsce: 26;

  • Łukasz Kulczewski: 18:14; miejsce: 29;

 

Wygrał Kamil Karbowiak w czasie:  15:03.

Zdjęcia: Agata Kulczewska.

 

6.01.2018.    5 x Park Run Mariana (5x5km)

     Pisaliśmy ostatnio o czterech biegach Park Run Mariusza Mariana Cieślaka.

Zapomnijcie o czterech! Mariusz w sobotę pobiegł w tym cyklu po raz piąty w ciągu 22 dni. Niezła średnia biegowa Mu wychodzi. Czas dziejszego biegu to 21:57 i 12 miejsce wśród 100 startujących. Brawo Mariuszu. 

Na zdjęciu obok, Mariusz na mecie, w purkrunnowej koronie.

 

31 12.2017,  Biegi Sylwestrowe 2017

 

III Bieg Sylwestrowy w Jelczu-Laskowicach

     W organizowanym przez KB Harcownik Biegu Sylwestrowym, na dystansie 10 km, wystartowało 700 osób, w tym gronie dwójka z KB Vamos Amigos: Piotr Wydro i Dominik Kosenda.

Piotr bieg ukończył w czasie 43:45, przekraczając jako 123 zawodnik linię mety, a Domink 283 w czasie 49:01 (obaj Panowie na zdjęciu). 

 

Bieg wygrał Artur Kozłowski (Mistrz Polski w maratonie z roku 2016). Jego czas: 33:40.

   

XXXIII Bieg Sylwestrowy w Trzebnicy

 

    Kolejnych czterech zawodników naszego klubu wybrało Trzebnicę na miejsce biegowego pożegnania starego roku, podobnie jak 1350 innych biegaczy. Dystans na ich Garminach wyniósł 9700 m, do pełnych 10 km  zabrakło więc kilkaset metrów. 

Wyniki naszych biegaczy:

  • Jacek Fedorowicz: 7 miejsce; czas: 33:56;

  • Piotr Waśniewski: 15 miejsce; czas: 35:18;

  • Jerzy Chudzik: 243 miejsce; czas: 43:16;

  • Henryk Kurnol: 664 miejsce; czas: 49:55. 

 

W Trzebnicy najszybciej trasę pokonał Wojciech Kowalski (31:15).

 

16 - 30 12.2017,  4 x Marian, 4 x Park Run

 

Cieślak Team w Krakowie 16.12.2017

     Jeśli Mariusz wybiera się ze swoimi podopiecznymi, młodymi pięściarzami, do Krakowa, to przed walkami, startuje w wawelskim park runnie. Tym razem uczestniczył w 235 edycji tego biegu, zajmując 37 miejsce wśród 99 startujących.

   Po biegu stanął w narożniku ringu udzielając porad swoim zawodnikom walczącym o "Złotą Rękawicę Wisły". Półfinały wygrało 3 podopiecznych Mariusza.

      A wieczorem, umówił się z Anną Marią Zofią na dziewiątą. Zaczarowana dorożka woziła ich po krakowskim rynku przez 23 minuty i 6 sekund, dokładnie tyle ile Mariusz  biegł rano 5 km. 

 

Zdjęcie samodzielne: Anna i Mariusz 

 

Park Run - 23 - 26 - 30 grudnia czyli Park Run Wigilijny, Świąteczny i Sylwestrowy.

    W ciągu tygodnia trzykrotnie zorganizowano bieg Park Run we Wrocławiu (5 km). W każdym z biegów wziął udział Mariusz Marian Cieślak:

  • W Biegu Wigilijnym był 21 wśród 77 zawodników, z czasem: 21:50;

  • W Biegu Świątecznym zajął 11 miejsce, z czasem 22:34;

  • W Biegu Sylwestrowym znowu zajął 21 miejsce, ale wśród 103 startujących, osiągając czas: 21:17. 

02.12.2017,  Trzeci bieg City Trail

 

     Po sobotnim biegu cykl 5-cio kilometrowych przełajów City Trail we Wrocławiu znalazł się na półmetku. Do końca edycji pozostały trzy biegi, a my walczymy zarówno o wysokie miejsca indywidualnie jak i drużynowo. A dobre biegi z minionego weekendu pozwalają mysleć o wysokim miejscu w "drużynówce". 

Trzeci bieg tej edycji ukończyło 438 startujących. Nasi biegacze dotartli na metę na sąsiadujących miejscach, odpowiednio na 16 (Tomek), 18 (Piotrek), 19 (Łukasz), co świadczy o wysokim, równym poziomie naszych zawodników.

 Wyniki KB Vamos Amigos:

  • Tomek Regimowicz: 17:40;

  • Piotr Waśniewski: 17:45;

  • Łukasz Kulczewski: 17:46;

 

Wygrał Kamil Karbowiak w czasie:  15:33.

 

Zdjęcia: Agata Kulczewska.

11.11.2017,  Biegi niepodległości i maraton u maratońskich źródeł.

   

     Jak zwykle 11 listopada uczestniczyliśmy w kilku wydarzeniach biegowych. W Polsce wszystkie biegi upamiętniały Dzień Niepodległości.  Najliczniejsze zawody odbyły się w Warszawie. Tam startowali Łukasz i Grzegorz. Z kolei Mariusz  biegał w Kępnie, a Jacek we Wrocławiu. 

    Startujemy więc z informacjami, zostawiając sobie "wisienkę na torcie" lub jesli ktoś woli współczesną wersję tego zwotu "truskawkę na torcie" na koniec oczywiście:

  • Warszawa. W najliczniejszym biegu niepodległości w Polsce (15 000 uczestników) wzięli udział zawodnicy KB Vamos Amigos:

    • Łukasz Kulczewski zajął 127 miejsce, w czasie 36:32 - co jest Jego nowym rekordem życiowym!!!​. Wielkie Gratulacje!

    • Grzegorz Łocan przybiegł na 3463 pozycji, z rezultatem 47:37, poprawiając się o 10 sekund wobec ostatniego biegu. Forma jest więc ustabilizowana; 

  • W Kępnie, w IV biegu Ulicznym Świętego Macieja, Mariusz  Cieślak, przebiegł dystans 10 km w czasie 45:47. Mariusz  reprezentował tam nie tylko nasz klub, ale także drużynę Policji Wrocław, z którą zajął drugie miejsce  w klasyfikacji służb mundurowych. Brawo!!! Mariusz z kolegami na zdjęciu; 

 

 

 

  • We Wrocławiu 1374 biegających obojga płci, wystartowało w Biegu Niepodległości z Wąsem na 10 km. Drugie miejsce, z czasem 34:37, zajął Jacek Fedorowicz, ustępując jedynie Hubertowi Pokropowi, byłemu reprezentantowi Polski w biegach długich. W przeprowadzonej, po biegu podczas "roztruchtania", rozmowie Jacek dowiedział się, że Hubert w swojej karierze był medalistą Mistrzost Polski, mając imponujące wyniki. Wrażenie robi zwłaszcza czas 8:24 na 3000 m z przeszkodami;

    • na zdjęciach Jacek na półmetku biegu i na podium po dekoracji;

 

 

 

 

 

 

Piotr Waśniewski w Atenach

      A w Grecji, na trasie z historycznego miasta Marathondo Aten, dokąd po  bitwie w 490 roku p.n.e., w której Ateńczycy pokonali Persów, biegł Filippides, aby przekazać wiadomość o zwycięstwie i gdzie  w 1896 roku rozegrano pierwszy w historii bieg maratoński, biegacz KB Vamos Amigos Wrocław, Piotr Waśniewski odcisnął, 12 listopada 2017 roku, swój ślad. Jego wyczyn jest tym bardziej warty podkreślenia, że zrobił to dwa tygodnie po wymagającym maratonie we Frankfurcie. Na greckiej ziemi Piotr uzyskał czas: 3 godzin 20 minut. A na mecie położonej na Stadionie Olimpijskim, gdzie 121 lat temu grecki pasterz Spiridion Louis - triumfował w I Igrzyskach Olmpijskich ery nowożytnej, nałożono Piotrowi na czoło wieniec laurowy!

 

 

 

 

04-05.11.2017,  Biegi bieżące i lekko historyczne (Amsterdam)

    Nasza uwaga skupiona była, podczas weekendu, na Świdnicy i Wrocławiu. 

  • W Świdnicy  w Trzecim RST Półmaratonie Świdnickim biegał Mariusz Cieślak, który z czasem 01:42:52 zajął 398 miejsce. Bieg ukończyło 1420 zawodniczek zawodników. Zawody wygrał  KIMAIYO Hillary Kiptum Maiyo z Kenii (1:04:04);

  • W kolejnym biegu City Trail we Wrocławiu (5 km błotnistym przełajem w Parku Osobowiskim) biegali, wśród 580 lekkoatletów, Jacek i Łukasz. Wyniki naszych biegaczy:

    • Jacek Fedorowicz, 1o miejsce; czas: 17:00;

    • Łukasz Kulczewski, 24 miejsce; czas: 18:16;

 

Koresponując z Henrykiem Szuplakiem dowiedzieliśmy się, że (cytujemy):

 

"Byłem ostatnio kilka dni w Amsterdamie i dobrze się bawiłem mimo cieknącego nosa. 

A w niedzielę piętnastego (15.10) był bardzo ładny dzień i przedreptałem sobie maraton. Piękna impreza, gdzie start i meta sąw tym samym miejscu - na stadionie olimpijskim z 1928-go roku. Przed startem na garminie pojawiła mi się info, że "multiple hr monitors detected". Poczłapałem więc uniesiony tą smart romantyczną poezją z dżipiesem. Ha, ha" 

 

Na zdjęciach: powyżej Henryk z Amsterdamu, obok Mariusz ze Świdnicy.

 

29.10.2017,  FRAKNFURT MARATHON

 

     Kulczewski, Waśniewski, Fedorowicz. Ta trójka naszych maratończyków walczyła z bólem, zmęczeniem, pogodą (silnym wiatrem) na trasie maratonu we Franfurcie. Pomimo niesprzyjających warunków zawodnicy KB Vamos Amigos pobiegli świetnie.  Każdy wyraźnie złamał 3 godziny. To jest team!!! 

        Bieg nie zapowiadał się obiecująco. Gdy wychodziliśmy z hotelu, w niedzielę rano, wiało okrutnie - a silny wiatr do przyjaciół maratończyków nie należy.

     Gdy ruszyliśmy na trasę to GPS zawodziły. Nie można było, przez kilka pierwszych kilometrów,  ustalić tempa na podstawie wyników z zegarków.

Potem musieliśmy uważać na śliską nawierzchnię i walczyć, nie z innymi, a z własnymi słabościami. Pomagali kibice ustawienie wzdłuż całej trasy, wykrzykujący słowa pokrzepienia. Wychodzili z barów, kościołow, sklepów i krzyczeli: "Lauf, lauf, lauf" (biegnij).

 

   Maraton to zwodnicza bestia, wprawia w euforię do połowy dystansu, potem pozwala mieć nadzieję na dobry bieg, a po 3o km mówi: "teraz się zabawimy". I bawimy się w wielkie zmęczenie i walkę o każdą sekundę, minutę... 

A, kiedy walkę wygramy uśmiechamy się, chociaż wszystko piekielnie boli i krzyczymy "Hopla, jeszcze żyjemy!!!"

To był nasz świetny bieg! Vielen Dank Frankfurt!!!

 

 Wyniki naszych biegaczy:

  • Jacek Fedorowicz: 2:36:42 - rekord życiowy;

  • Łukasz Kulczewski: 2:53:40 - drugi wynik maratoński w karierze;

  • Piotr Waśniewski: 2:54:49 - rekord życiowy;

 

 

Zdjęcia wykonała Agata Kulczewska.

21-22.10.2017,  5 - 10 - 11 - 21

    W sobotę i niedzielę nie próżnowaliśmy. Biegaliśmy w czterech miejscach, na czterech dystansach. 

  • Zaczynamy od najdłuższego z biegów. We Wrocławiu w Półmaratonie Piastowskim Piotr Wydro z czasem 01:42:07 zajął 60 miejsce. Wystartowało 234 zawodników. Zawody wygrał Sebastian Gołębiewski z Bogatyni (1:14:54);

  • W Lublinie, w XXXII Biegu o lampkę górniczą, Grzegorz Łocan przebiegł 10 km w czasie 47:47;

  • W Boszkowie koło Leszna, w II Crossie Sułkowskiego, na dystansie 11 km,  biegł Mariusz Cieślak. Mariusz przybiegł na metę 137, w czasie: 53:11. Bieg ukończyły 472 osoby. Zwyciężył Romanenko Roman (34:48). Na zdjęciu Anna Maria, Mariusz i Tequila na wieczornym, pobiegowym spacerze w Boszkowie;

  • W zawodach Park Run (5 km) biegali Jacek i Piotr. Wyniki naszych biegaczy:

    • Jacek Fedorowicz, 1 miejsce; czas: 16:34;

    • Piotr Waśniewski, 3 miejsce; czas: 17:24;

 

Wszystkim naszym zawodnikom biejemy brawo! Vamos!

A na zdjęciu, Rober Sokół, który nie biegał, ale jeździł na rowerze. Zdjęcie zrobiliśmy w miniony czwartek, wieczorem na obwodnicy śródmiejskiej. 

 

 

07.10.2017,  City Trail rozpoczęty

 

     Ruszyła kolejna edycja City Trail we Wrocławiu. Od października do marca, raz w miesiącu, będziemy startować w tym cyklu biegów przełajowych. 

W sobotę na starcie stanęło 529 osób, niezdających sobie sprawy ze stanu 5-cio kilometrowej trasy. A był to prawdziwy przełaj. Błoto, liście, gałęzie, powalone drzewa, kałuże, ziemia zryta przez dziki i tysiąc nóg, i tysiąc ramion walczących o miejsce na wąskich ścieżkach Lasu Osobowickiego.  Zawodnicy naszego klubu, w liczbie trzech, przybiegli odpowiednio na miejscach 15, 22 i 25.

 Wyniki naszych biegaczy:

  • Jacek Fedorowicz: 17:28;

  • Łukasz Kulczewski: 17:51;

  • Piotr Waśniewski: 18:02;

 

Wygrał Mateusz Demczyszak w czasie:  14:59.

 

Naszych zawodników w czasie biegu (poniżej) sfotografowała Agata Kulczewska.

01.10.2017 - 24.09.2017,  Jelcz - Warszawa - Kłodzko Informacje aktualne i zaległe!

 

   24.09.2017, Maraton - Półmaraton - Maraton

     Trudno to ogarnąć, ale mamy wśród nas Prawdziwego Wariata Biegowego! Ta forma "wariactwa" jest przez nas akceptowana i podziwiana.

Bazując na ostatnich doświadczeniach Mariusza "Mariana" Cieślaka należy termin ten zdefiniować następująco: "Wariactwo biegowe  to stan umysłu i ciała nakazujący przebiec  w ciągu 21 kolejnych dni dwa maratony i półmaraton w następującej sekwencji: maraton - półmaraton - maraton, czego konsekwencją  jest, oprócz odwodnienia i bólu mięśni, euforyczny stan wywołany przez kompensację endorfin."

Mariusz przebiegł kolejno:

  • 10.09 - Maraton Wrocław (3:50:03);

  • 24.09 - Półmaraton Jelcz (czas: 1:43:44;

  • 1.10  - Maraton Koszyce (3:56:17) - to najstarszy maraton w Europie - tym razem była to 94-ta edycja!  Zuch chłopak

 

24.09.2017,

Zanim przejdziemy do wiadomości aktualnych, uzupełnijmy wyniki sprzed tygodnia. Administrator strony, zagubiony na  bezdrożach Dalekiego Wschodu, nie mógł w ubiegłym tygodniu skorzystać z "wysokojakościowego netu". Zabrakło więc informacji o biegu Mariusza Mariana Cieślaka w Jelczu. A został tam przeprowadzony II  Półmaraton Harcownika. Nieźle "harcował" Mariusz, który przybiegł na metę w pierwszej ćwiartce stawki (51 miejsce na 187, którzy ukończyli bieg).

Trzeba mieć zdrowie jak Mariusz, żeby przebiec półmaraton dwa tygodnie po maratonie. Czas Mariusza w Jelczu: 1:43:44.

Na zdjęciu: Mariusz podczas biegu; wykonał "Kreator Wspomnień" - zaczerpnięto ze strony Maratony Polskie.

 Zawody wygrał Maniak Adam z Miłoszyc, w czasie 1:18:28.

 

01.10.2017, Biegnij Warszawo 2017

      Trzech dżentelmenów z KB Vamos Amigos (Piotr Waśniewski, Grzegorz Łocan i Henryk Kurnol - dwaj z nich na zdjęciu) nie po  raz pierwszy wzięło udział w tym biegu. Zgodnie z deklaracjami organizatorów na starcie  stanęło 7 468 zawodniczek i zawodników, a bieg ukończyło 7435.  Znamy już czasy i miejsca naszych Biegaczy:

  • Piotr Waśniewski: 36:28 i 29 miejsce;

  • Henryk Kurnol: 48:18 i 1276 miejsce;

  • Grzegorz Łocan: 48:45 i 1375 miejsce;

    • Brawo Panowie!!!

 

 

 

 

 

01.10.2017, Festiwal Biegów Ziemi Kłodzkiej - Półmaraton Kłodzki

     

       W Kłodzku, pięknym mieście  z twierdzą, podziemną trasą turystyczną, ratuszem, stromymi ulicami i gotyckim mostem nad Młynówką  biegano dzisiaj na trzech dystansach:

  • 5 km;

  • 10 km;

  • półmaratonie;

 

    Na najdłuższej trasie znakomicie, świetnie, rewelacyjnie pobiegł Łukasz Kulczewski rozsławiając imię naszego klubu wśród mieszkańców Kłodzka.

Stało się to za sprawą Jego II miejsca w tym biegu. I chociaż trasa była dłuższa niż w klasycznym półmaratonie (dzisiaj wynosiła aż 22,8 km), i chociaż przewyższenia były spore (300 m) to Łukasz się nie ugiął!  Wybiegał to znakomite miejsce dla siebie i dla nas. 

Czas Łukasza: 1:34 z groszem (cytat za esemes'em od Łukasza).

 

 

09- 10.09.2017,  Pracowity weekend biegaczy Vamos Amigos Wrocław.

     

      Biegaliśmy w:   Maratonie Wrocław,  Biegu Solidarności, Półmaratonach w Łodzi i Swarzędzu. 

 

  • 35 Wrocław Maraton    

     W najważniejszym w tym roku wrocławskim biegu wystartowało 5 naszych zawodników. Poniżej podajemy Ich miejsca i czasy:

  • Piotr Wydro; miejsce: 1433, czas: 03:48:05 - rekord życiowy!!! 

  • Mariusz Cieślak; miejsce: 1514, czas: 03:50:03;

  • Grzegorz Łocan; miejsce: 2278, czas: 04:03:04 - rekord życiowy!!!

  • Henryk Kurnol; miejsce: 3398, czas: 04:29:53;

  • Tomasz Zając; miejsce: 4348, czas: 05:14:19; 

Piotrowi i Mariuszowi gratulujemy wyników wyraźnie poniżej 4 godzin. Grzeskowi i Henrykowi wytrwałości - biegli na zamierzone wyniki, osiągnęli cel. Tomka podziwiamy za wierność - od lat bierze udział w tym maratonie i wśród nas jest liderem pod względem ukończonych biegów maratońskich we Wrocławiu. 

    Maraton  ukończyło 4630 osób, a wygrali: wśród mężczyzn ROP Abel Kibet, w czasie 2:13:36, a wśród Pań BARSOSIO Stellah Jepngetich, z wynikiem: 2:28:14;

A na zdjęciach, po lewej, stronie Piotr z Rodziną i Piotr na trasie.

 

  • 27 Bieg Solidarności 

     W tym biegu, mającym miejsce na Niskich Łąkach, ścigał się Łukasz Kulczewski.  Trasę o długości 5,2km pokonał w 18 minut i 20 sekund, poprawiając o 25 sekund swój dotychczasowy, najlepszy rezultat. Łukasz zajął 17 miejsce wśród 752 startujących.

 

Najlepsi okazali się reprezentujący Ukrainę: OLIJNYK Pawel (15:45) i KILIARSKA Valentyna (17:16).

 

 

  • Półmaraton Łódzki 

     Jeśli ktoś myślał, że półmaraton to prosta sprawa to powinien dzisiaj się wybrać do Łodzi. Dystans 21 km 097 m pokonywano tam na 7 pętlach, a właściwie  prostokątach (patrząc na mapę), wokół Parku im. J.Poniatowskiego.  Dzielnie z prostokątami poradził sobie Piotr Waśniewski kończąc bieg na 9 miejscu, z czasem: 1:23, co dało Mu jednocześnie II miejsce w kategorii M40.

A na zdjęciu obok Piotr Wśniewski z aktualnym Mistrzem Polski w Maratonie Arturem Kozłowskim.

 

 

  • II Półmaraton Swarzędz 

     Do Wielkopolski wybrał się Jacek Fedorowicz, który, w Swarzędzu zajął 7 miejsce w tamtejszym półmaratonie.  Wynik  Jacka to 1:14:05. 

 

Bieg  ukończyły 1103  osoby, a wygrali: Krzysztof Hadas z Poznania (1:09:20) i Patrycja Talar (1:18:20).

 

 

 

 

03.09.2017,  X Bieg Koguta w Oławie!

 

     Dwaj nasi zawodnicy wystąpili w Oławie, w organizowanym po raz dziesiąty Biegu Koguta! Obaj, na dystansie 10 km, poprawili swoje rekordy życiowe:

  • Jacek Fedorowicz z wynikiem 34:15 zajął 4 miejsce;

  • Piotr Waśniewski uzyskał rezultat 36:20, co dało Mu 18 pozycję.

    • Bieg ukończyło 1031 zawodniczek i zawodników;

 

 Zawody wygrał Szymon Halczak z AZS KU Politechnika Opolska, Kędzierzyn-Koźle, w czasie 32:35.

 

A już w najbliższą niedzielę (10 września) startuje 37 Maraton Wrocław. Kibicujemy naszym biegaczom:

  • Mariuszowi Cieślakowi;

  • Henrykowi Kurnolowi;

  • Grzegorzowi Łocanowi;

  • Piotrowi Wydro;

  • Tomaszowi Zającowi;

    • Bądźcie dzielni w Wysiłku! Powodzenia!

 

26.08.2017,  VIII Bieg z Policją w Górze!

 

     Mariusz Cieślak zajął 56 miejsce w Biegu z Policją  w Górze, na dystansie 10 km. Startowało 208 osób. Mariusz, z czasem 45:46, przybiegł na 57 miejscu i jednocześnie 19 wśród 67 policjantów. Brawo!

 

 Zawody wygrał KIMAIYO HILLARY KIPTUM MAIYO, w czasie 29:12.

23.07.2017, Bielawa, II Kalenica Półmaraton

 

W górskim półmaratonie w Bielawie startował Mariusz - Marian - Cieślak. Z wynikiem 2: 22:53  zajął 88 miejsce, wśród 154 długodystansowców, którzy ukończyli bieg. Wygrał  lokalny zawodnik - Chrzanowski Patryk, z wynikiem 1:37:26.

 

Relacja Mariusza z tego biegu:

     Półmaraton w Bielawie okazał się piekielnie ciężki, do dzisiaj bolą mnie  czwórki od zbiegów.

      A teraz o biegu. Start o 11, strasznie gorąco -  pali słońce. Trasa  zaczyna się lekko pod górę  i tak do 7 km. Na 7 km następuje rozwidlenie  na dwa dystanse: 12 km i 21 km. Po 3 km biegniemy ostro w dół, po kamieniach, korzeniach bardzo wąską trasą szlaku górskiego. Trzeba więc ostrożnie zbiegać - prawie cały czas na hamulcu :).  Kolejne 6 km to wspinaczka. Pokonanie tego odcinka to straszne piekło; moja średnia na km wyniosła ok.10 minut.

W połowie biegu zmienia się pogoda, zaczyna padać deszcz. Fajnie, bo się ochładza, ale trasa staje się  bardzo śliska, pojawia się więc następne utrudnienie.

Ostatnie kilometry pokonuję  „na oparach”, co odzwierciedla czas biegu.

Pozdrawiam Vamos Amigos .

PS. Zofia do dzisiaj masuje mi uda :)

PS od redakcji: Anna Maria Zofia to Ukochana Mariana.

29.07.2017, 27. Bieg Powstania Warszawskiego!

 

     W Warszawie biegał Grzesiek Łocan! Na dystansie 10km 27-ego Biegu Powstania Warszawskiego zajął 1177 miejsce, z czasem 46:30. Bieg ukończyło 6968 osób. Brawo Grzegorzu bo tu chyba Twoja nowa "życiówka"!!!

 

 Zawody wygrał Arkadiusz Gardzielewski, w czasie 30:05 .

26.07.2017, City Trail on Tour we Wrocławiu

 

     Letnia wersja City Trail jest cyklem 10 biegów w 10 miastach, w ciągu 2 tygodni. Zaczęła się  17 lipca w Lublinie, skończyła 28 lipca w Łodzi. Jedym z miast był Wrocław, gdzie, na trasie w Lesie Osobowickim, ścigało się 425 uczestników. Nasz klub reprezentowali Łukasz Kulczewski i Tomek Regimowicz. Obaj pobiegli świetnie:

  • Tomek zajął 6 miejsce pokonując dysntans 5 km w czasie 17:09;

  • Łukasz był 14  z czasem 17:53;

 

Łukasz po biegu wysłał sms'a: "Wyszło lepiej niż się spodziewałem. Jak na tę porę roku to jestem bardzo zadowolony. Trzeci start z rzędu i trzecia życiówka, a jeśli wezmę pod uwagę jeszcze mistrzostwa klubowe w biegu górskim to cztery starty - cztery życiówki. :)"

 

Gratulujemy Panowie.

Bieg wygrał Kowalski Wojciech ze Śląska Wrocław w czasie 15:22.

Zdjęcie obok wykonała Agata Kulczewska.

01.07.2017, Pamiętajmy o składkach członkowskich!

 

     Większość z Was już opłaciła składki! Pozostałym przypominam, że raz w roku wpłacamy 40 zł, bezpośrednio na fundację "Zdążyć z pomocą", na subkonto Marty Sucharskiej - córeczki naszego kolegi Piotra - w ten sposób opłacając składki członkowskie.  

Wpłat należy dokonywać na konto:
Fundacja Dzieciom "Zdążyć z Pomocą", ul. Łomiańska 5, 01-685 Warszawa
Numer rachunku: 42 2490 0005 0000 4600 7549 3994
Koniecznie z dopiskiem: Sucharska Marta Monika 5750

 

Tym, którzy już opłacili serdecznie dziękuję.

Wasz KB Vamos Amigos Wrocław

24.06.2017, VIII  Bieg na Ślężę KB Vamos Amigos

 

    Ósma edycja biegu, a emocje i radość ze wspólnego spotkania intensywne jak w pierwszej! Zmęczenie jak zwykle wielkie, bo prawdziwym wyzwaniem jest  bieg   z Przełęczy Tąpadła na Ślężę.         Podobnie jednak jak w poprzednich latach daliśmy radę i tym razem, a po biegu czekała na nas fantastyczna uczta przygotowana przez team Agnieszki. Dziękujemy naszym Biegaczom, Wędrowcom, Opiece Medycznej i Serwisantom ;).  

        Jak zwykle bieg miał na celu nie tylko zmagania na trasie, wspólną zabawę, ale przede wszystkim pomoc w rehabilitacji Marty Sucharskiej. Wszysztkich Wam BARDZO, BARDZO DZIĘKUJĘ.  

Wasz Klub Biegacza Vamos Amigos Wrocław.

      

      W VIII Mistrzostwach  KB Vamos Amigos w Biegu Górskim na Ślężę zwyciężyli wszyscy startujący, a rezultaty uzyskano następujące: 

  • Jacek Fedorowicz; czas: 15,41;

  • Łukasz Kulczewski; czas: 17:25;

  • Robert Sokół; czas: 18.08;

  • Jurek Chudzik; czas: 22:39;

  • Henryk Kurnol; czas: 24:32;

  • Andrzej Siemiński; czas: 25:12;

  • Mariusz Stefaniak; czas: 26:07;

  • Dariusz Kowalczyk; czas: 38:15; 

  • Zuznanna Dziarek; czas: 48:42;

  • Damian Dziarek: czas: 48:44;

  • Grzesiek Dziarek; czas: 48:48;

  • Bartek Felzenowski; czas:48:48;

  • Hania Rusiecka; czas: 51:58;

  • Sabina Rusiecka; czas: 51:58;

  • Paweł Rusiecki; czas: 52:00;

 

VIII Bieg na Ślężę

KB Vamos Amigos 

17.06.2016, V Półmaraton Wrocław 

 

      W sobotnią noc pogoda  do biegania  była wyśmienita (15 stopni, świeże powietrze, słaby wiatr).  Na starcie biegu stanęło blisko 10 000 biegaczek i biegaczy. Na trasie  muzyka filmowa, dobrze nam znane ulice, kibicujący znajomi i radość, i wysiłek, i ból (jak zwykle), i walka nie z innymi, lecz z samym sobą. A gdy już byliśmy na końcu biegu to finiszowaliśmy na pięknym, odrestaurowanym Stadionie Olimpijskim. Co za uczucie! 

     Gratulujemy i dziękujemy naszym zawodnikom! Gratulujemy, bo kolejny rok jesteśmy razem, kolejny rok podejmujemy wyzwanie, kolejny rok cieszymy się biegiem! Ukoronowaniem V Pólmaratonu Wrocław było III miejsce w klasyfikacji drużynowej dla  KB Vamos Amigos Wrocław (wśród 420 drużyn)!!! To historyczny wynik naszego klubu!

             

  • V Wrocław Półmaraton, 21,097 km. Wyniki naszych Biegaczy:

    • Jacek Fedorowicz; czas: 1:13:33; miejsce: 19. Rekord życiowy!

    • Tomasz Regimowicz; czas: 1:17:56; miejsce: 45;

    • Piotr Waśniewski; czas: 1:19:57; miejsce: 82. Rekord życiowy!

    • Łukasz Kulczewski; czas: 1:20:47; miejsce: 100. Rekord życiowy!

    • Piotr Wydro; czas: 1:34:45; miejsce: 1021. Rekord życiowy!

    • Mariusz Cieślak; czas:1:39:47; miejsce: 1775;

    • Grzegorz Łocan; czas: 1:46:36; miejsce: 2982. Rekord życiowy!

    • Dominik Kosenda; czas: 1:48:14; miejsce: 3329;

    • Tomasz Zając; czas: 2:22:37; miejsce: 8914;

    • Henryk Kurnol, biegnąc "obok" uzyskał czas: 1:57;

      • Bieg ukończyło  9891 zawodniczek i zawodników. Zawody wygrał ZELALEM Mengistu z Etiopii (1:03:46), przed MUMO Joseph mutwanthei (1:03:57) i Adamem Nowickim (1:04:03). Wśród Pań na pierwszym miejscu przybiegła Olga Ochal (1:15:30);

A obok i poniżej nasze zdjęcia tuż po biegu oraz zdjęcia naszych kibiców, i gorączka sobotniej (pobiegowej) nocy. 

V Półmaraton Wrocław

KB Vamos Amigos 

10/11.06.2017,  VIII Bieg Smoka w Żmigrodzie i Bieg Śladem Konia we Wrocławiu.

 

     Lubimy Żmigród. Lubimy Partynice we Wrocławiu. 

     W sobotę dwaj z nas biegali w Żmigrodzie, a w niedzielę jeden biegał na torze wyścigów konnych na Partynickach. 

     W Żmigrodzie startowaliśmy, z powodzeniem, na 10 km. W lekkim deszczu, krętymi uliczkami miasta biegaliśmy od 9 rano. 

Na metę dotarliśmy po trzydziestu kilku minutach, a wielki sukces, zarówno sportowy jak i ekonomiczny, odniósł Łukasz Kulczewski, który nie dość, że poprawił swój rekord życiowy i zajął 2 miejsce w kategorii M30, to jeszcze wygrał w konkursie odkurzacz. Co za dzień!!!

Wyniki naszych biegaczy:

  • Jacek Fedorowicz: 7 miejsce, czas: 34:46;

  • Łukasz Kulczewski: 19 miejsce w klasyfikacji Open i 2 w M30, czas: 36:39 - rekord życiowy;

 

Zwycięzcą biegu został Dmytro Musiiałchenko z Ukrainy z wynikiem: 32:07.

Bieg ukończyło 215 osób.

Na zdjęciu Łukasz z nagrodami!!!

 

 

 

Następnego dnia, na Partynicach, na dystansie dwóch okrążeń toru wyścigów konnych (4,2 km),  Piotr Wydro zajął 13 miejsce, z rezultatem: 18:16. Piotr był blisko podium w kategorii M30 (wywalczył w niej 4 miejsce).

10.06.2017, Nie tylko biegamy! Słuchamy i śpiewamy także.

 

    Czasami reprezentuje nasze barwy Marek Brodziak, który oprócz pasji sportowej ma inną, muzyczną. Jego wytrwałość, dziesiątki prób, muzyczne poszukiwania przyniosły w minioną sobotę EFEKT. Marek ze swoim zespołem Ok.no wygrał Muzyczną Bitwę Radia Wrocław. W finale, w sali koncertowej Polskiego Radia na ulicy Karkonowskiej we Wrocławiu, spotkały się cztery zespoły. Najlepszym okazał się band Marka!!! Gratulujemy, cieszymy się i podziwiamy wytrwałość w realizacji pasji. Po sobotnim koncercie, mogliśmy po raz kolejny powtórzyć: "Praca, dążenie do celu, konsekwencja, jest gwarancją sukcesu."

Naciskając na zdjęcie, posłuchacie piosenki "Ty"  (na zdjęciu: Marek pierwszy od lewej)

03.06.2017, Biegaj w Siechnicach... Biegaj jak Irek w Siechnicach!

 

     Już po raz ósmy Stowarzyszenie Pro Run zorganizowało, pod nazwą Biegaj w  Siechnicach biegi na dystansach 5 i 10 km. Na dłuższym odcinku fantastycznie pobiegł Irek Kasprzak, poprawiając, pomimo wysokiej temperatury,  swój najlepszy tegoroczny wynik o 7 sekund. Irek osiągnął rezultat 37:17 i zajął 8 miejsce. Gratulujemy!

27.05.2017, Bieg Wielkiej Wyspy czyli Piastowska Piętnastka

     

    W sobotę startowaliśmy w dwóch biegach. O 9 rano, nad Odrą, w zawodach Parkrun, biegał i wygrał Jacek Fedorowicz  (5 km w czasie 16:47), a godzinę później, także na wałach odrzańskich, ścigał się, na 15 km, Łukasz Kulczewski.

Relację  Łukasza zamieszczamy poniżej.

 

        "Po Orlenie, który mnie pokonał, już od dawna nosiłem się ze startem w jakichś zawodach. Potrzebowałem przełamania i udowodnienia sobie, że Orlen był po prostu słabszym dniem. 
W związku z tym skupiłem się ostatnio na treningach, żeby nabrać prędkości i pewności siebie. Ale w końcu poczułem głód rywalizacji. Wybór padł na Bieg Wielkiej Wyspy, na dystansie 15 km.  
Sama trasa to majstersztyk. Bo trzeba mieć naprawdę głowę, aby przeprowadzić bieg w mieście, aby w żadnym miejscu nie kolidował z ruchem drogowym. Mistrzostwo Świata! Ale Dominik Krumin – Szef WKB Piast – już nie raz udowodnił, że potrafi wyczarować super trasy praktycznie z niczego. 
A jak wyglądała sama rywalizacja? Zaraz po starcie dwóch biegaczy wystrzeliło jak z procy do przodu. Za nimi utworzyła się grupka 5 osobowa, w której biegłem  i ja. Po dwóch kilometrach na czele zostaje już tylko Tomasz Danielkiewicz. Drugi z biegaczy odpada. Po 5 kilometrach dochodzimy lidera i do około 11 kilometra biegnie nas w grupie 5. Niestety ja zacząłem tutaj odpadać. Na czele była 3 biegaczy, a ja z jeszcze jednym biegaczem byliśmy na pozycjach 4-5. Do mety już nic się nie zmieniło na 
pierwszych 3 miejscach. Ja po walce na finiszu zająłem 4 miejsce i pierwsze w swojej kategorii biegowej (M30). Czas jaki zmierzyłem to 56:41. A bieg wygrał Piotr Chodorski przed Tomkiem Danielkiewiczem (obaj  z Piasta).
      Potrzebowałem takiego startu. Cieszę się bo tempo biegu był bardzo szarpane. Potrafiliśmy np. drugi kilometr pobiec na w tempie 3.52, a siódmy na poziomie 3.37. Prawdziwy bieg interwałowy :-). A pomimo to walczyłem do samego końca. Dodatkowo pogoda nie rozpieszczała. Bieg ukończyło 158 osób.
Pozdrawiam Łukasz."

 

Na zdjęciu puchar dla Łukasza za zajęcie I miejsca w kategorii M30.

20.05.2017, Najpierw firmowo, potem po schodach 

 

     Na terenach AWF przy Stadionie Olimpijskim kilku naszych zawodników wzięło udział w V Biegu Firmowym. Bieg, organizowany od pięciu lat, rozgrywany jest jako sztafeta składająca się z pięciu zmian. Każdy z zawodników pokonuje około 5 km. Sztafetę tworzą zawodniczki i zawodnicy z firm, w których pracujemy. Tym razem biegaliśmy więc  pod egidą firm, a nie nazwą naszego klubu.

Cały dochod z tej imprezy został przeznaczony na rehabilitację dwójki dzieciaków zmagających się z ciężkimi chorobami.

     W sumie wystartowały  1144 drużyny. Wielki sukces odniosła sztafeta Irka  Kasprzaka. Jego zesół - Uniwerystetu Medycznego, zajął w sumie II miejsce, a Irek biegł na V, ostatniej zmianie doprowadzając swoją drużynę do wicemistrzostwa. Brawo Irku!!!

   Świetnie pobiegł także Piotr Wydro, którego sztafeta uplasowała się na III miejscu, w kategorii zespołów mieszanych (złożonych z kobiet i mężczyzn). Brawo Piotrze!!!

 

Nasi zawodnicy w tych zawodach uzyskali następujące wyniki:

  • Jacek Fedorowicz, czas: 16:04;

  • Irek Kasparzak, czas: 17:38;

  • Piotr Wydro; czas: 19:45;

 

 

A teraz o schodach Mariusza Cieślaka czyli SKY Tower Run

      W sobotę po południu we Wrocławiu, biegano także po schodach, po wielu schodach. Zawodnicy musieli pokonać 49 pięter, aby przez chwilę rozkoszować sie, w nagrodę za wytrwałość, panoramą Wrocławia. Wśród 760 startujących był Mariusz Cieślak, który z wynikiem 8 minut 44 sekundy zajął 241 miejsce.  Brawa dla Mariusza, bo od lat dzielnie zmaga się z wrocławskimi schodami, najpierw legendarnego Poltegoru, a  od kilka lat  Sky Tower.

 

14.05.2017,   Bieg Akademicki

     W Parku Grabiszyńskim, w Biegu Akademickim na 5 km, Irek Kasprzak, zajął 5 miejsce, ze świetnym czasem 17:34.  Oto co miał nam do powiedzenia Irek, gdy Go złapaliśmy między treningiem, a kanapowym stretchingiem, o którym potrafi zajmująco opowiadać: 

" Był to bieg bez historii. Nie wiem, czy miał 5 km, bo  za dobry wynik na moje 
samopoczucie osiągnąłem. Biegłem na sporym zmęczeniu, bo ostatnio dużo (oprócz 
biegania) pojeździłem na rowerze, a na dodatek przez cały tydzień wstawałem 
po 5. A wczesne wstawanie mnie dobija.
Wystartowałem spokojnie z myślą, że wynik w granicach 18.30 to mój szczyt na 
ten dzień, a tu taka niespodzianka :). Pierwszych pięciu biegło dla mnie za 
szybko, wygrał Tomek Sobczyk, a następni za wolno, więc cały dystans 
pokonałem samotnie. Jak to w parku Grabiszyńskim, dużo kręcenia, tym razem 
więcej niż na "Go Biegu". Nawet zebrałem się na końcówkę i pięknie 
zafiniszowałem :).
W sobotę startuję w biegu firmowym, więc zweryfikuję formę. Samotny bieg 
dobrze wróży na sztafetę. Zobaczymy."

23.04.2017, Orlen Warsaw Marathon

 

     W niedzielę wzięliśmy udział w syberyjskowietrznym maratonie. Tak powinien się nazywać Orlen Warsaw Marathon 2017. Wiatr hulał jak po stepie z prędkością 38km na godzinę. Dodatkowo nie pomagała biegaczom niska temperatura. Najmocniej wiatr dmuchał w twarz na ostatnich 15 kilometrach. Było ciężko. Było niezwykle ciężko. Daliśmy z siebie wszystko co mogliśmy.

A gdy wracaliśmy do hotelu po biegu, trudno było nam się poruszać z powodu bólu nóg i zimna. 

     Maraton, maraton, ból i radość mimo wszystko (uśmiechy na zdjęciu z drogi powrotnej do domu).

Wyniki biegaczy KB Vamos Amigos Wrocław:

  • Jacek Fedorowicz: 36 miejsce, czas: 2:40:11 - rekord życiowy;

  • Piotr Waśniewski: 283 miejsce, czas: 3:01:07 - rekord życiowy;

  • Łukasz Kulczewski: 656 miejsce, czas: 3:15:51;

 

Zwycięzcą biegu został Kenijczyk Kimutai Felix, z wynikiem: 2:10:54.

Bieg ukończyło 5518 osób.

22.04.2017, Irek się rozpędza

 

     Coraz szybciej biega Irek Kasprzak. Tym razem, biegnąc w Brzegu, w Drugiej Nocnej Dysze zajął 17 miejsce ogółem (i 1 w kategorii M50). Czas Irka to: 37:24. Brawo!

Do mety dotarło 1025 sób.

15.04.2017, Park Run w Kędzierzynie 

 

     Przed maratonem w Warszawie Jacek sprawdzał formę na trasie Park Run w Kędzierzynie, pokonując 5km w czasie  17:03, zajmując 1 miejsce wśród 57 uczestników.

8.04.2017, Pierwszy H2O Półmaraton 

 

     Zaledwie dwóch tygodni potrzebowali Piotr i Mariusz na regenerację po trudnym, górskim półmaratonie w Sobótce. W sobotę (8 kwietnia) wystartowali w półmaratonie H2O we Wrocławiu. Piotr poprawił się o 3 minuty, wobec bieg sprzed dwóch tygodni, a Mariusz o 2.  Brawo Panowie! Bieg ukończyły  762 osoby. 

Wyniki biegaczy KB Vamos Amigos Wrocław:

  • Piotr Wydro: 135 miejsce, czas: 1:35:34 - rekord życiowy;

  • Mariusz Cieślak: 159 miejsce, czas: 1:37:33;

 

Zwycięzcą biegu został Adam Putyra, z wynikiem: 1:11;47.

01.04.2017, V Go Bieg 

 

Prima aprilis przyniósł nam dwie prawdziwe informacje. Dwóch naszych zawodników zajęło wysokie miejsca w V Go Biegu z Fizojoterapią organizowanym przez Stowarzyszenie Pro - Run. Zawody rozegrano w Parku Grabiszyńskim we Wrocławiu. O 11.00 wystartowały jednocześnie dwa biegi, na 5 i 10 km, a w nich w sumie 650 osób. 

       

Wyniki biegaczy KB Vamos Amigos Wrocław:

  • Jacek Fedorowicz: 3 miejsce, czas: 35:26;

  • Ireneusz Kasprzak: 9 miejsce i 1 w kategorii M50, czas: 38:43;

Bieg wygrał Estończyk Tambur Tavi, w czasie 33:28.

Bieg  na 10 km ukończyło: 111 zawodniczek i 247  zawodników.

 

Na zdjęciach moment startu i dekoracji zwyciezców. Zdjęcia: Michał i Irek Kasparzak.

25.03.2017, 10 Półmaraton Ślężański 

 

W sobotę pobiegaliśmy po Masywie Ślęży, Sobótce i jej okolicach. Jak zwykle daliśmy się omamić magią miejsca i stanęliśmy na starcie półmaratonu. Jak zwykle złorzeczyliśmy podbiegowi na Tąpadła, mówiąc "w życiu już tu nie pobiegnę", a na mecie, po odpoczynku, stwierdziliśmy, że jak zwykle będziemy tu też za rok :). 

       

Wyniki biegaczy KB Vamos Amigos Wrocław:

  • Łukasz Kulczewski: 100 miejsce, czas: 1:24:55;

  • Łukasz Budnik: 186 miejsce, czas: 1:28:34;

  • Piotr Wydro: 779 miejsce, czas: 1:38:52;

  • Mariusz Cieślak: 828 miejsce, czas: 1:39:30;

  • Grzegorz Łocan: 1827 miejsce, czas: 1:51:36;

  • Henryk Kurnol: 2124 miejsce, czas: 1:54:49;

  • Dominik Kosenda, zwany w tym biegu "Incognito": 2219 miejsce, czas: 1:55:51;

Gratulujemy naszym zawodnikom!

 

Bieg wygrał Kenijczyk Joel Mwangi, w czasie 1:08:57.

Zawody ukończyło: 711 zawodniczek i 3043  zawodników.

 

18.03.2017, 6 bieg City Trail 

 

      I skończyło się rumakowanie w Parku Osobowickim. Ostatni bieg City Trail edycji 2016/17 dobiegł do mety. Mniej niż zwykle osób wystartowało (395). Z jednej strony mogło to być spowodowane ciężkimi warunkami na trasie, a z drugiej przygotowaniami wielu zawodników do startu w Półmaratonie w Sobótce, za tydzień. My jednak byliśmy.

Wyniki biegaczy KB Vamos Amigos Wrocław:

  • Tomasz Regimowicz: 20 miejsce, czas: 17:30; i II miejsce w klasyfikacji M40 w całym cyklu; 

  • Łukasz Kulczewski: 35 miejsce, czas: 18:53 i IX miejsce w klasyfikacji M30;

W ostatnim biegu nie wystąpił Łukasz Budnik. Startując w 4 z 6 biegów zajął XIII miejsce w klasyfikacji M30.

Naszym Zawodnikom gratulujemy wyników!

19.03.2017, Trening bez względu na miejsce i porę roku

 

      Dwa tygodnie temu ruszyłem w delegację na północny - zachód Rosji. Pamiętacie, gdy Anna, w styczniu i lutym br., była w Ameryce Południowej opisywała nam swoje wrażenia z tego kontynentu. I pamiętacie, jak żaliła się, że nie wzięła butów do biegania? Ja zawsze biorę sprzęt i wieczorami pokonuję lokalne kilometry. A dzisiaj, w niedzielę, w samo południe, zrobiłem wycieczkę biegową (30 km) po Wołogdzie (Gdzie to jest? Poszukajcie na mapie). Zdjęcia z tego biegu załączam poniżej. A obok zdjęcie zamarzniętej rzeki Dwiny w Archangielsku.

Pozdrawiam. Jacek.

Trening Jacka

w Wołogdzie

  • 05.03.2017, Piękna niedziela 

 

      Dzisiaj we Wrocławiu miały miejsce dwa biegi. Pierwszy to Wrocławska Trzydziestka. I tu mieliśmy Wspaniały Bieg. Pierwsze trzy miejsca zajęli zawodnicy KB Vamos Amigos (Piotr i Łukasz) lub związani z klubem (Tomek, trener Łukasza). Zawody wygrał Tomek. Piotr zajął drugą lokatę, a Łukasz  trzecią.

Wyniki biegaczy KB Vamos Amigos Wrocław we Wrocławskiej Trzydziestce:

  • Tomasz Regimowicz: 1 miejsce, czas: 1:56:38;

  • Piotr Waśniewski: 2 miejsce, czas: 2:00:54; 

  • Łukasz Kulczewski: 3 miejsce, czas: 2:01:24;

    • W biegu wzięło udział 166 lekkoatletów;

GRATULACJE PANOWIE!!!

 

Drugi dzisiejszy bieg, 4 Dziesiątka WROACTIV, odbył się w okolicach Stadionu Miejskiego. Bieg był bardzo szybki. Wygrał go reprezentant Polski Arkadiusz Gardzielewski, ze świetnym wynikiem 29:29. 

Zawody ukończyło 1216 osób, a nasi zawodnicy zajęli miejsca:

  • Jacek Fedorowicz: 23 miejsce, czas: 34:22 - rekord życiowy;

  • Irek Kasprzak: 102 miejsce, czas: 38:29 - rekord życiowy; Irkowi zabrakło 1 sekundy do trzeciego miejsca w kategorii M50;

  • Łukasz Budnik: 109 miejsce, czas: 38:39;

  • Piotr Wydro: 371 miejsce, czas: 43:58;

Na zdjęciu poniżej: Zawodnicy KB Vamos Amigos (Piotr, Łukasz, Jacek, Irek) oraz Adam i Grzegorz. Po lewej stronie dzieci Adama, po prawej dzieci Irka. 

 

 

 

25.02.2017, 5 bieg City Trail 

 

      Wielkimi krokami biegowymi kolejna edycja City Trail we Wrocławiu zbliża się do końca. W sobotę miał miejsce przedostatni bieg. Reprezentowało nas w nim czterech biegaczy. W biegu wystartowało w sumie 427 osób. 

Wyniki biegaczy KB Vamos Amigos Wrocław:

  • Tomasz Regimowicz: 15 miejsce, czas: 17:13;

  • Łukasz Kulczewski: 27 miejsce, czas: 18:27;

  • Łukasz Budnik: 49 miejsce, czas: 19:28;

  • Marek Brodziak: 199 miejsce, czas: 24:00;

10.02.2017,    Ania w Peru

 

      "Jutro lecę do Limy. To ostatni punkt w programie mojego pobytu w Ameryce Południowej. Ciekawa jestem bardzo stolicy Peru i okolic, tak samo jak byłam ciekawa Muchu Picchu. Inkaskie miasto zachwyciło mnie wielkością i pięknym położeniem. Cudowne było również dostanie się do miasta. Bramę prowadzącą na szlak otwarto o 5 rano i po przekroczeniu rozpoczynała się godzinna wspinaczka schodami pod kolejna bramę, tym razem prowadzącą do samego miasta. Bez kondycji biegacza byłoby mi ciężko pokonać tę trasę. Dodatkowo wspinaczkę poprzedza 2,5 godzinny spacer do Aguas Calientes dnia poprzedniego, miasteczka pod Muchu Picchu, do którego można dotrzeć tylko szlakiem wzdłuż linii kolejowej Cuzco-Aguas Calientes.
Przesyłam Wam gorące pozdrowienia i kilka zdjęć tego cudownego miejsca.
Ania"

Podróż Ani do Peru 

11.02.2017,    192 Bieg Park Run we Wrocławiu

 

       Mariusz Marian Cieślak tydzień po tygodniu biegał we wrocławskim cyklu Park Run. Dobiegł na 9 pozycji spośród 65 zawodników. Ujemna temperatura (-6 stopni) nie przeszkodziła Mu pobiec o minutę szybciej niż siedem dni wcześniej (czas Mariusza: 21:18).

 

05.01.2017, Ania Sipowicz przesyła kartki                 z dziennika podróży do Ameryki Południowej

 

   2.05. Spędzamy ostatni wieczór w Boliwii. Przepiękny kraj i dobre jedzenie. Dziś zwiedziliśmy La Paz. Piękne miasto w górach, gdzie zamiast metra jest kolejka linowa. Miasto handlu, gdzie można kupić wszystko co potrzebne i to co niepotrzebne. Boliwia mnie urzekła kolorami, zapachami i kuchnią na ulicy.
Pozdrawiam z La Paz.

 

 22.01. Jestem zachwycona Buenos. Nie spodziewałam się takiej nowoczesności po krajach latynoskich. Europejczycy są zakochani w swoich miastach, a Buenos niczym nie ustępuje Paryżowi, Rzymowi czy New Jorkowi. 
Pijemy muscato z wodą sądową i delektujemy się wieczorową porą. W poniedziałek czeka nas 21 godzinna podróż do Salty. Zostaniemy tam dwa dni i przebijamy się do Boliwii. Cel - Pustynia Solna Salar :)

 

 

Boliwia

   w obiektywie Anny 

04.02.2017,    191 Bieg Park Run we Wrocławiu

 

       Mariusz Marian Cieślak biegał w sobotę na lodowisku. Dlaczego właśnie tam? Bo tym razem trasa Park Run'u przypominała wielką ślizgawkę. Cieżko było utrzymać się w pionie.

Pomimo złych warunków Mariusz uzyskał świetne miejsce i czas. Na mecie zameldował sie na 12 pozycji (wśród 70 osób), w czasie 22:11.

Na zdjęciu Marian na trasie.

28.01.2017, Mroźny bieg City Trail 

 

       Po raz kolejny, na starcie biegu City Trail we Wrocławiu, stanęło blisko pół tysiąca zawodników. Łukasz Kulczewski opowiadający nam o biegu mówił o mrozie, oblodzonej trasie, śnieżnym stadionie, gdzie walczono na ostatnich 300 metrach, krótkich spodenkach prawdziwych twardzieli i rozmowach z kumplami z biegowych  ścieżek. Pełen dobrych wspomnień z tego biegu Łukasz zaprasza naszych zawodników na kolejny bieg City Trail, który odbędzie się 25.02.2017 roku na Osobowicach.

 

W sobotnich zawodach we Wrocławiu wystartowały 464 osoby. 

Wyniki biegaczy KB Vamos Amigos Wrocław:

  • Łukasz Kulczewski: 23 miejsce, czas: 18:03;

  • Łukasz Budnik: 51 miejsce, czas: 19:48;

28.01.2017,    190 Bieg Park Run we Wrocławiu

 

       Mariusz Cieślak najwytrwalej reprezentuje nas na trasie Park Run we Wrocławiu. Dzisiaj 5 km pokonał w czasie 22:49 zajmując 24 miejsce w stawce 74 osób.

Liczymy Mariuszu, że w 200 biegu także wystartujesz, a kibicować Ci będą na trasie żona Anna Maria i pies Tequila.

14.01.2017,   Pozdrowienia z Rio od "Podróżniczki tęskniącej za bieganiem"

 

        

Przyjaciele z Vamos Amigos,

 

     Od kilku dni jestem na długoplanowanej wyprawie w Ameryce Południowej. Dziś spacerując promenadą w Rio, wzdłuż oceanu, mijałam wielu biegaczy. Nie ukrywam, że trochę im zazdrościłam, ponieważ nie miałam możliwości zabrać swoich butów biegowych na wycieczkę po Ameryce Południowej. Spacerując ulicami Rio de Janeiro odkryłam, że sporo ludzi uprawia sport. Na każdej ulicy, w okolicy naszego hotelu, znajduje się co najmniej jedna siłownia. Market, siłownia, bar, market, siłownia, jadłodajnia itd.  Tutejsi mają jednak fajną pogodę do uprawiania sportów „outdoorowych”, nie potrzebują ciepłych ubrań, kurtek zimowych, grubych skarpet, kominiarek i rękawiczek. Zazdroszczę im klimatu i krajobrazów podczas treningu, a najbardziej zazdroszczę im plaż.

Pozdrawiam Was z miasta najsłynniejszego karnawału i przesyłam kilka zdjęć. 
Pozdrawiam Ania

PS. Na zdjęciu jestem z moją przyjaciółką i kompanem podróży Eweliną.

Rio de Janeiro

   w obiektywie Anny